おうちキャンプはこんなに簡単!ゆる~く楽しめるプチキャンプ

おうちキャンプ

「おうちキャンプ」を知っていますか?

おうちキャンプは、誰でも簡単にキャンプ気分が味わえる、おうちでの手軽なプチキャンプです。

今あるキャンプ道具を使えば、余計な出費は一切ナシ!

「キャンプ道具なんて持ってない……」という方も、まずは家にある調理器具で、簡単なキャンプごはんからはじめてみませんか?

おうちキャンプの楽しみ方

おうちキャンプで犬とハンモックイメージ【写真AC】

最近、よく聞く「ベランピング」や「庭ンピング」。これらはベランダや庭と「グランピング(グラマラス+キャンプ)」とを掛け合わせた造語です。

わかりやすくいうと、おしゃれなテーブルや料理でゴージャスに楽しむベランダキャンプ、またはお庭キャンプということですね。

けれど、ここでご紹介したいのは、思いついたらすぐにできる「簡単」なおうちキャンプ。

グラマラスでもゴージャスでもないおうちキャンプを、お部屋キャンプ、お庭キャンプ、ベランダキャンプ、屋上キャンプの4つに分けて、ご紹介します!

お部屋キャンプ

おうちキャンプのお部屋キャンプテントイメージ【写真AC】

おうちキャンプの中で、一番気楽にできるのがお部屋キャンプです。外でのおうちキャンプと違い、人目を気にする必要がありません。

お部屋キャンプには、大きく分けて2通りの楽しみ方があります。

◆部屋全体を使ったお部屋キャンプ
部屋に直接キャンプグッズを設営するので、ハンモックやランタンスタンドなどを使って、大がかりな演出ができます。

固形燃料やバーナーを使って、試してみたかったキャンプごはんに挑戦するのもいいですね!

◆部屋に張ったテントの中でのお部屋キャンプ
テント内は、普段の生活空間が完全に見えなくなるので、よりキャンプ時のイメージを楽しむことができます。

最近では、デスクやライトを持込み、テレワークに使う方も。子どもたちの新しい遊び場としても、喜ばれているそうですよ。

《お部屋キャンプはココに注意!》
設営時の音やキャンプ中の話し声は、思いのほか大きくなってしまうことがあるので気をつけましょう。

また、お部屋キャンプは、キャンプ用品を運ぶ手間が少ない分、大がかりになりがちです。

後かたづけでうんざりしないよう、「今日はハンモック」「今日はキャンプごはん」など、テーマを絞って楽しむとよいかもしれませんね。

お庭キャンプ

おうちキャンプのお庭キャンプファニチャーイメージ【写真AC】

お庭キャンプでテントを張れば、キャンプ気分も一気に上がります。でも、住宅密集地のお庭キャンプでは、なかなか勇気がいりますよね。

それならいっそ、キャンプ用のテーブル、チェアー、コット※1だけを持ち出して、簡単な「お庭デイキャンプ」を楽しんではいかがでしょうか。デイキャンプなら、ピクニックシートとブランケット、なんていうのもアリですね。
※1 キャンプなどで使う簡易ベッド

楽しみ方としては、通常のキャンプと同じく、読書やお昼寝、キャンプごはん作りがおすすめです。

普段、なかなかできないキャンプ用品のお手入れや、フェザースティック※2づくりなどでも、キャンプ気分が盛り上がりそうですね。
※2 細い薪の先をナイフでこそぎ羽毛のようにふわふわさせ着火しやすいようにしたもの。焚き火の火口、焚付けとして使う

《お庭キャンプはココに注意!》
残念ながら、お庭での焚き火は「廃棄物処理法」や各市町村の条例で禁止されてることが多いようです※3
※3 「屋外燃焼の禁止について/大阪市豊中市ホームページ」

BBQは、法的には問題がないようですが、「煙や匂いでご近所に迷惑をかける行為」が、各市町村のホームページで禁止されていることがあります※4
※4 「住宅地でのバーベキューに賛否、法的問題はあるのか弁護士に聞く/livedoorニュース」

もし、焚き火やBBQをされるなら、念のため役所で可否を確認しておくと安心ですね。可である場合も、煙や匂いの行方には十分に配慮しましょう。

ベランダキャンプ

おうちキャンプのベランダキャンプランタンと料理イメージ【写真AC】

比較的スペースが限られているベランダキャンプでは、キャンプテーブルとチェアーを出しただけで、いっぱいになってしまうことがあります。

そんな時は、キャンプの演出をテーブルの上だけにしぼってみてはいかがでしょうか。キャンプ用の食器を使い、ランタンやミニ焚き火台などをディスプレイすると、キャンプ気分もぐっと上がりますよ。

また、大きめのファブリック(布地)を使って、室外機やベランダの雑貨を目隠しすると、ベランダがいつもと少し違う空間に。テーブルの上のキャンプごはんも、いっそう映えるのではないでしょうか。

♪ ONE POINT ♪
ファブリックはごちゃごちゃした場所の目隠しにとても便利。ホワイト、ベージュなど無難な色を何枚か用意しておくと、急な来客時にも重宝しますよ。手芸用品店やホームセンターなどで、1メートル数百円から販売されています。

《ベランダキャンプはココに注意!》
マンションなどのベランダは、賃貸・分譲にかかわらず火気厳禁である場合が多く、しゃべり声や物音は、思っている以上に周りに響いています。

ベランダキャンプでのキャンプごはんはキッチンで調理するようにして、ベランダでは火を使わないようにしましょう。物音や声のボリュームにも、ちょこっと気遣いを。

屋上キャンプ

おうちに屋上がある方は、ぜひ一度上がってみてください。

周りに人目はなく、広さもそこそこ。その環境、もしかしておうちキャンプに向いているのでは……!?

お部屋キャンプとお庭キャンプのいいとこ取りのような屋上キャンプでは、状況によっては普通に宿泊キャンプが成立することも。

燃えやすいものがない、周囲に迷惑をかけないのであれば、ぜひキャンプ道具一式を持って屋上へ上がり、キャンプごはんやテント泊に挑戦してみましょう!

《屋上キャンプはココに注意!》
屋上キャンプでコワいのは、キャンプ場と同じく「風」です。

屋上のような高い位置から、テントやポールがとばされ、通行人やご近所の壁などにあたると、とても危険です。

屋上キャンプを楽しく続けるためにも、安全を第一に考え、風が強い日は中止するか、お部屋キャンプに切り替えることをおすすめします。

おうちキャンプにぴったりの簡単レシピ

おうちキャンプのキャンプ料理ホットサンドイメージ【写真AC】

キャンプごはんや山ごはんには、少しの材料とシンプルな調理器具で、簡単に作れるレシピがたくさんあります。

「なるほど!」と思うような、アイデアレシピもあるので、普段はキャンプをしない方も、おうちキャンプで、ぜひ試してみましょう!

おうちキャンプで使いやすい調理器具

手軽に楽しみたいおうちキャンプでは、後かたづけが楽チンな調理器具がいいですね。

ここでは、キャンプで大活躍の「バウルー」と、登山の万能調理器「メスティン」をご紹介します。

燃料は、固形燃料か、シングルバーナーを使います。

ホットプレートも使えそうですが、キャンプらしさが激減するので、今回は割愛します。

バウルー、メスティンのキャンプごはん

【バウルー】
バウルーは、直火で使えるホットサンドメーカーです。主なレシピはホットサンド、フレンチトースト、お好み焼き、餃子など。アレンジとして、焼きそばやどんぶり、チーズフォンデュなども作ることができます!

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ホットサンドメーカー バウルー ダブル

《バウルーのレシピ》
◆ライスコロッケ風サンド
1.フリーズドライのトマトリゾットを湯を少なめにして作る。
2.完成したリゾットととろけるチーズを8枚切り食パン2枚で挟み、バウルーで両面を約3分焼く(シングルバーナー使用)。

出典:『アウトドアでホットサンド』(蓮池洋子/山と渓谷社)

登山者やキャンパーに人気のフリーズドライ食品を使った簡単レシピです。トマトリゾットをパン粉ならぬ「食パン」で挟んで焼いてしまうとは斬新ですね。材料はどれも冷凍などで常備できるので、思いついたらいつでも食べられそうです!

【メスティン】
メスティンは、いわゆる「飯ごう」です。炊飯、蒸し物、煮物、焼き物など、さまざまな調理法が可能です。使いはじめに「バリ取り」「シーズニング」※5の処理が必要ですが、紙やすりで丁寧にバリ取りすれば、調理後そのまま器としても使えるのでとても便利です。
※5 メスティンのバリ取りとシーズニング(YouTube)

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trangia(トランギア) メスティン TR-210

《メスティンのレシピ》
◆ハンバーグチーズドリア
1.メスティンにパックごはんを敷き詰め、100mlほどの水に溶かしたコーンポタージュをかける。
2.レトルトのハンバーグをソースごとのせ、スライスチーズを1枚のせる。
3.フタをして、固形燃料(4g)を2つ並べたポケットストーブに乗せて加熱する。

追記…どうやらパックごはんは湯煎などで戻しておくのがよいみたいです。戻さずに入れる場合はお水を少し増やして加熱時間も少し長くするといいですよ。

出典:『メスティン自動レシピ』(メスティン愛好会/山と渓谷社)

こちらは湯煎で戻すタイプのパックごはんを使ったレシピ。4gの固形燃料の燃焼時間は約5分なので、あっという間にできますね。固形燃料を使う際には「ポケットストーブ」などを使うと安全に調理できますよ。

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Esbit(エスビット) ポケットストーブスタンダード
(固形燃料4g×20個付)

山ごはんのお手軽レシピ

山ごはんにもお手軽なレシピがたくさん!山ごはんは「クッカー」と呼ばれる携帯用のナベやフライパンで調理をしますが、おうちにある卵焼き器などでも代用できます。燃料はシングルバーナーが基本です。

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ソト(SOTO) マイクロレギュレーターストーブ SOD-300S

《山ごはんのレシピ》
◆ファミチキの赤ワイン煮
1.小さめのフライパンで湯150ccを沸かしフリーズドライのオニオンスープを作る。
2.赤ワイン100mlを加え沸騰させる。
3.2に食べやすい大きさに切ったファミチキを入れて煮込み、乾燥バジルを散らす。

出典:『げんさんとよーこさんの山ごはん』(げんさん&蓮池洋子/山と渓谷社)

コンビニのチキンを使った「まちがいない」レシピ。手順を見ても、失敗しようがないですね。スパイシーなファミチキと赤ワインの相性は抜群です!

◆もちピザ
1.小さめのフライパンに薄切りモチ5枚をくっつけて並べて中火にかけ、軟らかくなったら裏返す。
2.ピザソースを全体に薄く塗りサラミの薄切り適量を並べてチーズ50gをかけ、フタをしてチーズを溶かす。

山ごはんはカロリー補給が目的のため、高カロリーのレシピが多いようです。でも、この薄さのお餅なら安心…ですよね?サラミはウインナーやキムチなどに変えてもおいしくいただけます!

出典:『ワンバーナーで山ごはんBOOK』(枻出版社)

キャンプごはんや山ごはんで使うシングルバーナーや固形燃料は、ガスが止まってしまう災害時にも役立ちます。

キャンプをしない方も、1セット持っておくと安心ですよ。

災害時にあると便利なキャンプ用品は、次の章でご紹介します!

おうちキャンプグッズで防災備蓄も完ぺき!

おうちキャンプのキャンプグッズランタンイメージ【写真AC】

キャンプ用品の中には、災害時に活躍するものがたくさんあります。

おうちキャンプでこれらを活用しながら、防災力も備蓄品も、どんどんレベルアップしていきましょう!

まずはライフラインの確保

水はひとり1日3リットルが必要。キャンプや普段のお料理にも。

[Amazon限定ブランド] Restock サントリー
南アルプスの天然水 ミネラルウォーター 2L×9本
災害時、給水所からの水の運搬などに。吸水口が大きいので水がこぼれにくい。

キャプテンスタッグ ポリタンク
ボルディー ウォータータンク10L M-9542 容量10L

キャンプや登山で活躍。イワタニならガス缶がスーパーなどですぐ買えるので便利。

イワタニ ジュニアコンパクトバーナー CB-JCB

スリムで場所をとらず、ガスボンベの持ちがよいので防災グッズに最適。

イワタニ カセットフー 達人スリムII シャイニーレッド

スーパーやコンビニで手に入るので備蓄切れになりにくい。別売りのトーチバーナーをつけると炙り料理にも。

イワタニ カセットガス 専用ボックス入り 12本組 CB-250-OR-12BOX

太陽光発電で強い光を放つすぐれもの。手回し充電や電池も使えるので1つあると安心。

TODAK LEDランタン

暗闇で両手があくのがうれしいヘッドライト。夜のキャンプ場や停電時にも大活躍。

GENTOS(ジェントス) LED ヘッドライト
HW-999H ANSI規格準拠

商品テストで圧倒的に長持ちした優秀なアルカリ電池。

パナソニック アルカリ乾電池 単3形20本パック LR6XJ/20SW

非常食はバランスよく備蓄

キャンプや登山で人気のアルファ米。1袋で茶碗軽く2杯分。水でもどすことも可能。

アルファ米人気ベスト5【5年長期保存】25袋セット(わかめごはん・えびピラフ・五目ごはん・白飯・ドライカレー各5袋)

生地にしっかりと甘みが練り込まれ、しっとりとした仕上がり。

ボローニャ 缶deボローニャ 12缶セット 2.5kg

大人向けのスパイシーカレー。温めなくても美味しく食べられてコスパもよし。

江崎グリコ 常備用カレー職人3食パック中辛 (常備用・非常食・保存食) 170g×3食 ×5個

災害時の野菜不足に。朝ごはんやキャンプごはんでも。

カゴメ 野菜たっぷりスープギフト SO-30

炭水化物中心になりがちな災害時。塩辛いものがほしくなるのでこちらも備蓄を。

アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 31種類 小袋ねぎ1袋 1か月 セット

糖分は素早くエネルギーにもかわるので備蓄に入れておくと安心。

お菓子 詰め合わせ 5点Bセット<賞味期限・最長3年~5年3ヶ月>

災害時の野菜不足に。毎日飲む習慣がある方は多めにストックを。

伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ (糖類不使用) 5.6g×20包

体に吸収されやすいポカリスエット。夏のキャンプにも。

大塚製薬 ポカリスエット パウダー (74g)1L用×25袋

あると便利なキャンプ&避難グッズ

オートチューニングで使いやすい防災ラジオ。手回し充電が可能でスマホも充電可。

パナソニック FM-AM 2バンドレシーバー ホワイト RF-TJ20-W

キャンプや登山でも活躍する防寒シート。保温性が高く完全防水。ガサガサ音が静か。

SOL(ソル) ヒートシート エマージェンシーブランケット1人用 12132

ナイフやハサミ、ノコギリなどがついている優れもの。1つあると安心。

VERTEX 20徳ツールナイフケース付

非常用のトイレ。特に凝固剤が優秀で直後の匂いは少なめ。

コジット 緊急用組み立て式トイレ

フィット感ばつぐんのアイマスク。キャンプや登山はもちろん、災害時にも。

PLEMO アイマスク

アイマスクと同様、キャンプ、登山、避難生活の就寝時にあると便利。

VCJ 耳栓

キャンプや登山、災害時など水道が使えないときに便利。

ピュオーラ 歯みがきシート 15枚入

キャンプや登山、災害時などお風呂に入れないときに。個別包装。

アクティ 温めても使える からだふきタオル
超大判 60×30cm 個包装 20本入

おうちキャンプの際、あえてライフラインを使わず、防災の練習をするのもおすすめですよ。

「今から1時間は家のライフラインを使わないこと!」など、ルールを決めるとゲーム感覚で楽しめます。

その間、備蓄品を使うことで、「このライト、以外と弱い」「お水の備蓄が足りないかも」など、備蓄の弱点も見えてきます。

おうちキャンプのたびに防災力が上がり、備蓄品も充実していくのはうれしいですね!

まとめ

いかがでしたか?

□おうちキャンプは豪華にする必要はなく簡単に楽しめる
□キャンプごはんには簡単でおもしろいレシピがたくさんある
□おうちキャンプを繰り返していると防災力が上がる

このように、おうちキャンプは、おすすめポイントがたくさん!

「ご近所への配慮」と「火の始末」にはくれぐれも注意しながら、快適なおうちキャンプを続けて、ついでに防災力もどんどん上げていきましょう!

 

【出典】

『アウトドアでホットサンド』(蓮池洋子/山と渓谷社)

『メスティン自動レシピ』(メスティン愛好会/山と渓谷社)

『げんさんとよーこさんの山ごはん』(げんさん&蓮池洋子/山と渓谷社)

『ワンバーナーで山ごはんBOOK』(枻出版社)

『防災グッズ完全ガイド』(晋遊社)